La dieta de los 17 días

La dieta de los 17 días es un nuevo programa impulsado por el Dr Mike Moreno un médico familiar de San Diego – California.
Moreno se especializa en temas como la diabetes y sus diversas complicaciones. Su dieta se ha hecho tan famosa que ya ha debutado en varios shows de los Estados Unidos, además de haberla plasmado en un libro multi-ventas que lleva por nombre «The 17 Day Diet».
¿De que trata?
La Dieta de los 17 días se enfoca en obtener resultados inmediatos – sugiriendo una perdida de peso de ¡entre 10 y 12 kilos en los primeros 17 días!
La dieta se compone de 4 ciclos principales:
1- Acelerar:
Perdida de pesó inicial inmediata – incluye restricciones en cuanto al consumo de carbohidratos.
2- Activar:
Resetea tu organismo a través de un juego de calorías.
3- Anteponer:
Re-introduce una lista de alimentos permitidos con el fin de sembrar en ti buenos hábitos alimenticios.
4- Alcanzar:
Esta fase se refiere a 'alcanzar tus metas', a mantenerte apegado a tus metas comiendo menos y saludablemente durante los días laborales de la semana.
Los fines de semana puedes degustar de tus alimentos favoritos. Por lo que está dieta resulta tan atractiva ya que busca romper el estereotipo de las dietas aburridas que te restringen la comida que más te gusta.
Moreno sugiere que se requiere exactamente de 17 días para prevenir el aburrimiento y la monotonía, siempre variado para así mantener al organismo 'siempre a la expectativa' de que vendrá después.